痩せられない原因は骨盤の歪み

よくなかなか痩せられない原因が骨盤の歪みにあると言われたりすることを
聞いたことがある人もいるのではないでしょうか?骨盤の歪みにはいろいろな
原因があると言われていますが日常生活のちょっとした癖などが原因になって
いることも多いのでなかなか骨盤が歪んでいるということに気が付いていない
人も多いみたいです。例えば足を組む時に毎回同じほうの足を上に持ってくる
というささいなことだけでも骨盤の歪みの原因となってしまうのです。

骨盤というのは体全体の骨の中でも上半身と下半身を繋いでいるいうならば
土台のような骨でもあるのでここに歪みが生じていると体のいろいろなところに
症状が現れるそうです。例えば女性に多い冷え性も骨盤の歪みが原因になって
いるということもあるのだそうです。自分の骨盤が歪んでいるのかチェック
するのは簡単で目をつぶってその場で足踏みをして元の位置からどれぐらい
ずれているかで骨盤が歪んでいるかそうでないかがわかるのだそうです。
出産後は特に骨盤が不安定になりやすいそうなので日頃から骨盤の歪みには
気を付けていたいものですね。