顔とデコルテのニキビケア

私は最近顔やデコルテの部分にちらほらとニキビができ始めました。
まさか大人になってからニキビに悩まされるとは思ってもいなかったのですが、あまりきちんとスキンケアができていなかったのかそれとも普段の不摂生が祟ったのかニキビ肌になってしまったのです。
とくにデコルテ部分というのはあまりスキンケアをしてこなかったので、それ以来顔をケアするのと同時にデコルテも保湿等のケアを行なうようになりました。
ニキビができ始める前からもっと早めにそういった部分のケアもしておくべきだったなと反省したのですが、後悔先に立たずとも言うようにいまさら悔やんでいても仕方がないので、これからはちゃんとケアを行なっていこうと思います。
そうしてあとは普段の生活も見直すようになりました。
今までは好き放題だった食事をバランスよく食べるようにして、睡眠もたっぷりと取るようにすることで体の内と外の両方からニキビのケアを行なっていくようになったのです。
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